👀掉发别焦虑人体5个自带生发穴位，日常随手
经常掉发、头发细软稀少的姐妹看过来不用复杂工具，人体自带5个养发穴位
空闲随手按一按，帮助促进头部血液循环，改善头皮状态
1️⃣翳风穴|耳后凹陷，疏通头部气血
[位置]:在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中
[方法]:使用大拇指指腹轻轻按住缓缓吐气，持续数秒，慢慢放手
[作用]:按压该穴位能促进血液循环，有利于生发养发

2️⃣百会穴|头顶正中，提神养护头皮
[位置]:位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，发际正中线上5寸
[方法]:按压时，用中指和食指并拢垂直按压，力度不宜过大
[作用]:百会穴是调节大脑功能的要穴，经常按压提神醒脑

3️⃣风池穴|后颈两侧，给头皮输送营养
[位置]:风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处
[方法]:用两手拇指指腹在穴位处向上推按适度用力
[作用]:可改善头颈向头部的血流状况，增强对头发和头皮的营养供应

4️⃣少海穴|手肘内侧，助力头皮新陈代谢
[位置]:手臂肘部内侧
[方法]:按摩时需将手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压
[作用]:改善血液循环，还能促进头皮新陈代谢

5️⃣角孙穴|耳侧位置，改善两侧脱发
[位置]:角孙穴在耳朵后面与耳尖齐平的凹陷处
[方法]:用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不要太用力
[作用]:可以促进头部血液循环，有利于两侧头发的生长

小提示:力度轻柔，不要大力猛按
按摩仅日常保健，严重脱发建议及时就医
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