姨妈血块多颜色暗，暖宫食疗疏通气血
经期经血颜色发黑、暗沉浑浊，伴随大量血块，是很多女生的通病，根源就是宫寒血瘀🌑。寒气凝滞子宫，气血运行缓慢，经血淤积结块，就会出现颜色暗沉、血块增多的情况。对症暖宫食疗，疏通淤堵、排净浊血🩸。
1.生姜🫚
2.玫瑰花🥀
3.红枣🍎
4.益母草🌱
经血暗沉血块多，本质是寒凝血瘀❄️。坚持日常暖宫活血食疗，散寒通络、疏通气血，让经血排出顺畅，经期状态干净健康✨。