陈道明有段话，把退休生活说得太狠了。 他说，只要你不出门，不跟人打交道，你就花不了几个钱。 人到晚年，生活本该回归简单，不必再被不必要的社交裹挟。电话里有人喊着去酒局，不用纠结情面，坦然说句“不去”就好；微信群里的饭局邀约，不必刻意回应，划走便是对自己的尊重。 不用再为了一场聚会反复搭配衣物，不用费心挑选酒水顾及体面，更不用坐在酒桌前，听着无关紧要的闲谈，还要勉强自己附和。多数时候，这样的应酬不仅没有实质意义，还会让人身心俱疲。 闭门谢客，省下来的不只是开支，更是难得的情绪安宁。亲戚间的无意攀比，朋友的琐事倾诉，老同事的近况打探，这些看似平常的互动，实则都在悄悄消耗着精力，不如坦然避开。 年轻时，我们总怕拒绝会失去什么，处处小心翼翼。走过半生才明白，真正稳固的关系，从不需要用饭局维系；那些因拒绝就疏远的人，本就不属于自己的生活。 学会说“不”，是晚年生活的必修课。这不是逃避，而是懂得取舍，把时间留给自己。晨起慢悠悠准备早餐，午后晒着太阳发会儿呆，傍晚随心散散步，这样的日子，平淡却踏实。 晚年生活的真谛，从来不是活在别人的期待里，而是守好自己的一方天地，不内耗、不勉强。