熟人羞耻症无需过度焦虑：这是个体对社交边界的清醒管理，本质是追求“自我与关系匹配度”的体现。警惕过度压抑：若因长期伪装产生强烈孤独或焦虑，建议寻求专业支持。正如网友所言：“我们不是怕熟人，而是怕在熟悉的目光里失去做自己的勇气。”