2026年第15、16次运动：

- 游了1000米，速度有点慢。这次注意了不要塌腰，游完腰不酸了。- 走了5500米，原计划去跑步的，结果身体很累，只好改成走路了。走走，也挺爽！

注意看图3，第一次在自然界中，注意到了两个波的合成。

我妈妈说一个春节过去，我变胖了

游泳打卡