南怀瑾：真正厉害的人都懂得精神内敛一生福气满满 南怀瑾先生曾说：年轻时一位高人送他两句话让他受用一辈子。 第一句：看花，把花的精神收进眼里；看山把山水的灵气收进心里。 不要把自己的精气神耗在外物上，而是让万物滋养你。这就是精神内敛，眼在看，神不动外境来去自如内心始终安定。 第二句：心只有拳头大装不下太多事。 痛苦、烦恼、纠结、得失，统统丢出去，别往心里装。心空了，智慧才能进来；心不累人才能从容。 短短两句话道透了人生最高级的活法。 我们之所以累，不是事多，而是心随境转，精神外散把自己耗得一干二净。 古人讲“定”，不是身体不动而是心不被外界牵着走。 人生最好的状态，就是： 收得住神放得下事静得下心。 做到这两点自然前途无量后福无穷。