如何获得从容淡定的心态? 心态从容并非没脾气，而是心中有主见，遇事不慌乱。 接受不确定性，承认诸多事会失控，尽己所能、顺其自然，不与命运抗衡； 做到课题分离，分清自己与他人之事，不为他人情绪负责； 建立核心支点，专注工作或经营爱好，内心有寄托，便无惧外界闲言。 别纠结已发生的糟事，把精力放在可改变的现状上。有事可做、目标明确，从容感自会降临。 你有一直放不下的心事吗？ 心态平和小妙招 遇事淡定的秘诀 心态感悟