虎扑02月22日讯米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛，中国选手谷爱凌以94.75分成功实现卫冕。

赛后，北青体育发表题为《谷爱凌超越奖牌！更多年轻人因为她爱上冰雪》评论文章。

全文如下：

当米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛最后一轮滑行结束，谷爱凌摘下头盔向全场观众致意，笑容里带着释然与坚定。这位22岁的中国选手以第三滑获得的94.75分的高分，成功卫冕，在本届冬奥会上以1金2银收官，继续刷新自由式滑雪运动员冬奥奖牌纪录。“我每天都比昨天更热爱这项运动，超越自己的感觉令人上瘾。”谷爱凌说。超越奖牌，超越自我，这是谷爱凌的初心，更是对奥林匹克精神的最好诠释。

困境中屡演逆袭

在米兰冬奥会的自由式滑雪赛场，谷爱凌与四年前的惊艳夺冠不同，她在三项赛事中都面临更严峻的挑战。除了面对新秀辈出的竞争格局，国际雪联调整后的评分标准、海拔较高、气候多变的赛场环境以及外界的各种压力，都让她的每一场比赛充满变数。

在率先进行的坡面障碍技巧预赛中，谷爱凌遭遇“开门黑”，首轮动作失误仅获1.26分，排名垫底。面对绝境，她展现出顶级运动员的调整能力，第二轮果断优化动作，逆袭晋级决赛。决赛中，她顶住各国对手的强势冲击，凭借流畅的动作衔接和稳定的落地表现，最终摘得一枚银牌。

大跳台项目的争夺更为激烈，包括加拿大老将和美国新星在内的多位选手，都展现出更高难度的动作。而谷爱凌近四年并未参加过大跳台的世界级比赛。她在资格赛中再次经历起伏，第二轮失误后仅剩一次机会。但她凭借着对技术能力的笃定，第三跳惊险晋级，并在决赛中凭借高难度动作斩获银牌。

U型场地技巧决赛中，谷爱凌克服全项目参赛带来的身心疲惫，在第一滑再次失误的情况下，在第二滑和第三滑中发挥了极高水平，分别得到94.00分和94.75分，复制了北京冬奥会在U型池中的统治级表现，成功卫冕。

“每一枚奖牌的难度都是指数级增加的，第五块奖牌和第一块一样难。”谷爱凌几天前在总结本届赛事的表现时坦言，对手的进步、规则的变化以及诸多不确定因素，让争夺变得异常艰难，但能在逆境中坚持完赛并收获这些奖牌，是对自己多年努力的最好回报。如今，她又为自己增添了一枚金牌，两届冬奥会3金3银入账，无人可敌。

以热爱对抗荆棘之路

如果说赛场表现是实力的证明，那么谷爱凌在备战过程中展现的知行合一的态度，则让人们感受到了热爱的力量。2025年被谷爱凌称为职业生涯最艰难的一年。频繁的伤病困扰、密集的赛程压力，以及前所未有的外界压力，让这位年轻选手多次面临崩溃边缘。

“2025年是我一生中受伤最严重的一年，而且是网暴最严重的一年。”谷爱凌在接受《人民日报》专访时透露。备战期间，她曾经历脑震荡、昏迷和锁骨骨折等重伤，医生甚至不确定她能否完全康复。但对滑雪的热爱让她拒绝退缩，而是在康复期对技术进行细化，抓紧时间加强体能训练，举重重量翻倍，以前所未有的好状态站上了冬奥赛场。

面对网络上的恶意评论，谷爱凌“发明”出独特的情绪管理方式——5分钟哭泣法。“当我想哭的时候，会在手机上设5分钟闹钟，哭完压力就完全释放出来了，之后就能理性地看问题。”谷爱凌坦言所有社交媒体评论都是自己亲自查看，不回避成长过程中的必经之路，“正确面对外界评价，可能也是成长的一部分，只不过对我来说要承受得更多一些。”这种直面困难的态度，也是她知行合一的生动体现。

“2025年是我一生中受伤最严重的一年，而且是网暴最严重的一年。”谷爱凌在接受《人民日报》专访时透露。备战期间，她曾经历脑震荡、昏迷和锁骨骨折等重伤，医生甚至不确定她能否完全康复。但对滑雪的热爱让她拒绝退缩，而是在康复期对技术进行细化，抓紧时间加强体能训练，举重重量翻倍，以前所未有的好状态站上了冬奥赛场。

面对网络上的恶意评论，谷爱凌“发明”出独特的情绪管理方式——5分钟哭泣法。“当我想哭的时候，会在手机上设5分钟闹钟，哭完压力就完全释放出来了，之后就能理性地看问题。”谷爱凌坦言所有社交媒体评论都是自己亲自查看，不回避成长过程中的必经之路，“正确面对外界评价，可能也是成长的一部分，只不过对我来说要承受得更多一些。”这种直面困难的态度，也是她知行合一的生动体现。

在商业化与竞技体育的平衡中，谷爱凌努力坚守热爱体育的初心。尽管身兼公益大使、品牌代言人等多重身份，但她从未偏离训练核心，“每一天，每一秒，我都在为冬奥做准备。我不会为某个未来节点而活，而是专注于当下，做好正在做的事。”她说。这种专注让她在学业与体育的双重赛道上齐头并进，既保持着大学学子的求知欲，也延续着世界顶级运动员的竞技状态。

“滑雪就是不断平衡对自己的信任和挑战极限的欲望。”谷爱凌这样表达对这项运动的理解，“做动作之前，要相信自己、摒弃恐惧，并把压力转化为能量。这是一个非常奇妙的过程。”这份认知让她在功利化的竞技环境中保持着清醒与纯粹。

精神传递激励一代代年轻人

米兰冬奥会期间，有外媒记者在新闻发布会上抛出“是否觉得自己不是赢得两枚银牌，而是丢掉了两枚金牌”的问题。这让谷爱凌感到意外，她的回应掷地有声：“‘丢掉两枚金牌’这个视角，坦白说我觉得这种想法很荒谬。”

谷爱凌有资格进行回击。因为她的奥运之旅，始终践行着“更快、更高、更强和更团结”的奥林匹克格言。她并不将对手视为敌人，反而期待被超越，“我的乐趣不只是拿金牌，还有那些金牌背后的故事，以及比赛所诠释的精神。”谷爱凌说，“赢得奥运奖牌对每位运动员来说都是改变人生的经历。做到五次，难度是指数级增加的。每一枚奖牌对我来说都一样难，但是其他人的期待在升高。所以，我在展现最好的自己，我在做前所未有的事情，这已经足够好了。”这番表态不仅展现了自信，更传递出一种超越胜负的体育观。

这也体现在谷爱凌对“首金”“卫冕”等标签的淡然态度。与北京冬奥会时不同，在米兰冬奥会上谷爱凌表示：“我不需要靠卫冕来证明什么。我的目标是在比赛中展现最好的自己，享受滑行、腾空和落地的每一刻。”

作为跨文化交流的使者，谷爱凌以自身影响力推广着冰雪运动，让奥林匹克精神触达更广泛的群体。“我的目标之一就是让更多人接触冰雪运动。”北京冬奥会她在崇礼比赛时，看到滑雪场里挤满了参与冰雪运动的民众，倍感欣慰，说道：“我不想当大家的偶像，更想当大家的朋友，希望更多人能受到鼓舞，亲自踏上雪场。”而她的6枚冬奥奖牌和20个世界杯冠军，无疑就是对冰雪运动最好的推广。

在米兰冬奥会自己参加的最后一项赛事中登顶，谷爱凌迎来了最完美的结果，也实现了她超越自我，成为更好自己的目标。冬奥会曲终人散，谷爱凌所传递的精神力量将激励和影响一代一代年轻人。

（文/北青体育褚鹏）