非常通透的一段话： “你不甘平庸，却又不思进取，既无法忍受目前生活的状态，又没有能力改变当下的一切。没有躺平的命，却得了躺平的病。 ​​能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。 ​​改变不了环境，你可以改变自己，改变不了过去，你可以改变现在。不是井里没有水，而是挖得不够深，不是成功来的慢，而是放弃速度太快。” 刷到这段话的时候，我刚瘫在沙发上刷完了两个小时短视频。 屏幕的光映在脸上，心里空空荡荡，焦虑得要命——明天还要早起，可我就是不想动。 这不就是我们大多数人的真实写照吗？ 不甘平庸，却日复一日地重复着昨天的轨迹。 羡慕别人月入几万，自己却连多学一项技能的耐心都没有； 渴望诗和远方，却连周末出门走走都嫌累。 我们既无法忍受眼前的苟且，又没有勇气和行动去改变。 这种状态，说白了就是“没有躺平的命，却得了躺平的病”。 仔细观察就会发现，这种病有三个病态的症状： 症状一：梦想多，能力少——本质是贪心。 看到别人做短视频火了，马上觉得自己也行；听说朋友炒股赚了，立刻心动开户。 我们总想抓住所有机会，却不愿意在一个领域深耕。 就像挖井，东挖一下西挖一下，永远见不到水。其实不是井里没水，而是挖得不够深。 症状二：想付出，又怕累——本质是妄念。 办了健身卡就当自己练过了，买了课就当自己学过了。 我们热衷于“假装努力”，用仪式感欺骗自己，却在真正需要咬牙坚持的时候选择退缩。 健身房最拥挤的时候永远是月初，因为大部分人只坚持了三天。 症状三：常纠结，易内耗——本质是软弱。 想换工作又怕不稳定，想表白又怕被拒绝，想尝试新事物又怕失败。 我们把大量精力花在纠结上，却唯独没有花在行动上。 结果就是，一年过去了，除了年龄和焦虑，什么都没变。 说实话，写这些的时候我也在骂自己。因为这就是我，可能也是你。 但你知道吗？意识到问题的那一刻，其实已经迈出了第一步。 改变没那么难，真的。 不需要立flag说要脱胎换骨，只需要今天比昨天多做一点点。 想学东西，今天就先看五分钟；想锻炼身体，今天就先下楼走走。 行动是治愈焦虑的唯一解药，哪怕只是一小步。 改变不了环境，就先改变自己；改变不了过去，就专注现在。 与其在躺平和内卷之间反复横跳，不如找到自己的节奏，慢慢向前走。 杨绛先生说过：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。” 深以为然。 很多烦恼，其实都是闲出来的；很多焦虑，都是想出来的。 动起来，哪怕慢一点，也比原地踏步强。 别忘了，井里的水一直都在，只是需要你坚持往下挖。 成功或许会迟到，但只要你不停下，它就一定会来。 此刻，放下手机，去做那件你拖延了很久的小事吧。 哪怕只是洗个碗、看两页书，也好过在这里一边焦虑一边刷屏。 与每一个不甘平庸又偶尔懈怠的你，共勉。