曾国藩节欲，不用巧劲用笨劲，平常人连一天都扛不住 提起曾国藩，很多人都知道他是晚清名臣，能文能武，修身齐家治国样样都行。但很少有人知道，年轻时的曾国藩，和咱们普通人一样，也有改不掉的坏毛病，其中最让他头疼的，就是欲望太盛，尤其是色欲，严重耗损他的精力，影响读书和修身。 曾国藩年轻时，性子浮躁，又极好美色，常常控制不住自己。据《曾国藩日记》记载，道光二十年，他29岁，在京城做官，有一次去朋友家赴宴，看到朋友的妾室长得好看，就忍不住多看了几眼，还在心里胡思乱想。 回家后，他越想越自责，在日记里狠狠骂自己“禽兽不如”，说自己身为读书人，连最基本的欲望都控制不住，以后怎么能成大事。 那时候的曾国藩，已经立下了修身成圣的志向，他清楚地知道，欲望太盛只会拖垮自己的身体，分散自己的精力，别说做大事，就连日常的读书、办公都受影响。 史料记载，那段时间他常常耳鸣，只要稍微劳累一点，耳鸣就会加重，后来他在给父母的家书中坦言，耳鸣的根源，就是欲望耗损了精气，再加上常年熬夜、应酬，身体早已不堪重负。 道光二十二年正月二十六日，曾国藩在给父母的家书中，明确提到自己会谨记父母的训示，做到“节劳、节欲、节饮食”，这也是他第一次正式把节欲，纳入自己的修身计划中。 刚开始，他也想过找些“巧方法”，比如转移注意力，多读书、多练字，但只要一遇到诱惑，就瞬间破功，反复几次后，他彻底明白，节欲没有捷径可走，只能用最笨的方法，硬扛。 曾国藩想到的笨方法，说出来简单，做起来却难如登天，平常人别说坚持一年，就连坚持三天都难。这个方法没有任何技巧，就是“自我约束+日记反省+严格作息”，每一步都透着“笨拙”，却每一步都实打实。 他每天早上天不亮就起床，起床后第一件事不是洗漱，而是静坐片刻，反省自己前一天有没有犯戒，有没有因为欲望分心。 白天办公、读书时，只要脑子里冒出一丝杂念，他就立刻停下手中的事，闭上眼睛，强迫自己冷静下来，直到杂念消失。 到了晚上，他会坐在灯下写日记，把自己当天的所思所想、所作所为都记下来，尤其是关于欲望的挣扎，哪怕只是多看了别人一眼，哪怕只是心里动了一丝念头，他都会如实记录，然后狠狠批判自己，告诫自己下次绝不能再犯。 为了彻底断绝诱惑，他还给自己定了严格的作息规矩：晚上绝不单独待在房间里，绝不熬夜，一更天（晚上七点到九点）就熄灯睡觉，避免独处时滋生杂念；平时尽量不与女眷接触，哪怕是自己的家人，也保持适当的距离，不随意闲聊、不随意对视。 据记载，有一次他的妻子生病，他去探望，全程只是询问病情，没有多说一句话，没有多看一眼，探望结束后，他还在日记里反省自己，生怕自己动了不该有的念头。 这个笨方法，他坚持了整整24年，从31岁正式开始节欲，直到55岁去世，从未间断。在这24年里，他的日记里，关于节欲的反省有上百次，刚开始，他每月都会犯戒3-4次，每次犯戒后，他都不逃避、不找借口，而是加倍惩罚自己，比如不吃饭、不睡觉，抄录圣贤书籍，直到自己深刻认识到错误。 慢慢的，他犯戒的次数越来越少，从每月3-4次，减少到每月1次，再到后来，每年只犯戒1-2次，到了晚年，他几乎再也没有犯过戒。 很多人都说，曾国藩的这个方法太笨了，太折磨自己了，但只有他自己知道，正是这个笨方法，让他彻底摆脱了欲望的控制，节省了大量的精力，才有时间读书、修身、办大事。 他在给弟弟的家书中曾说，节欲不是为了苦行僧般的折磨，而是为了养精蓄锐，只有控制住自己的欲望，才能集中精力做自己该做的事，才能实现自己的志向。 反观我们现在的人，别说坚持24年节欲，就连坚持3天都难。我们总想着找捷径，总想着“偶尔一次没关系”，却不知道，欲望就像洪水，一旦打开缺口，就会泛滥成灾，一点点耗损我们的精力，拖垮我们的人生。 现在很多人熬夜刷手机、沉迷娱乐、放纵自己，看似是享受，实则是在透支自己的身体和未来，就像年轻时的曾国藩一样，被欲望裹挟，难以自拔。 今天距离曾国藩开始节欲，已经过去近184年。放到现在，曾国藩的这个笨方法，依然适用。节欲从来都不是一件容易的事，它不需要聪明才智，不需要技巧方法，只需要足够的毅力和自律，只需要日复一日的坚持。 平常人做不到，不是因为这个方法不好，而是因为我们太浮躁、太懒惰，太容易放弃，不愿意对自己“狠”一点。 曾国藩用自己的经历告诉我们，真正的强大，不是战胜别人，而是战胜自己的欲望；真正的成功，没有捷径可走，唯有脚踏实地，用最笨的方法，做最坚持的事。所谓笨方法，其实就是最有效的方法，所谓自律，其实就是最厉害的本事。 对于此事，你有怎样的见解？欢迎在评论区分享你的观点。