别再傻傻内耗了！真正厉害的人，早就戒掉了这3个习惯 我发现身边过得好的人，都有一个共同点：不跟自己较劲，不跟生活死磕。 以前总觉得，努力就要拼尽全力，想要就要立刻得到，凡事都要争个对错输赢。 结果呢？越用力越疲惫，越执着越痛苦。 后来才慢慢懂了，人生最好的状态，从来不是紧绷着弦，而是学会松弛、放下、断舍离。 1. 戒掉过度敏感 别人一句无心的话，你在心里演完一整部戏； 一个眼神、一个停顿，都能让你胡思乱想半天。 太敏感的人，最累的是自己。 人心本就复杂，世事本就无常，不必事事都往心里去。 钝感一点，糊涂一点，日子反而顺了。 2. 戒掉无效攀比 总盯着别人的生活，看谁升职加薪，看谁买房买车， 越比越焦虑，越比越自卑。 每个人的花期不同，不必强求自己和别人一样。 你有你的节奏，他有他的归途， 专注走好自己的路，比什么都重要。 3. 戒掉急于求成 想减肥，三天没瘦就放弃； 想学习，坚持一周没效果就摆烂。 这个时代太急了，人人都想速成，却忘了厚积薄发。 所有的光芒，都需要时间沉淀； 所有的好运，都藏在默默努力里。 人生下半场，拼的不是谁更拼命，而是谁更通透。 少一点内耗，多一点释然； 少一点焦虑，多一点从容。 你不用很完美，也不用很优秀， 安安稳稳，开开心心，就是最好的人生。 认同的点个赞，愿我们都能放下内耗，活成自己喜欢的样子❤️