“过年忌三事，一年都顺利”，过年期间不要做3件事，别不当回事 过年是阖家团圆、喜乐祥和的日子，大家都盼着新的一年顺顺利利。不过，过年期间有些事最好别做，关乎健康与运势，可别不当回事。 一忌饮食无度： 过年时美食云集，大鱼大肉、糕点糖果让人垂涎欲滴。但暴饮暴食会加重肠胃负担，引发消化不良、胃痛、腹泻等问题，还可能导致体重飙升，影响身体健康。所以，面对美食要浅尝辄止，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 二忌熬夜过度： 守岁、聚会、娱乐等活动常常让人舍不得早睡，然而熬夜会打乱生物钟，降低免疫力，使身体处于疲惫状态，增加患病风险。尤其是中老年人和小孩，更要注意规律作息，保证充足睡眠，养精蓄锐迎接新一年。 三忌情绪大起大落： 过年本是欢乐时刻，但也可能因一些小事引发矛盾，导致情绪波动过大。大喜大悲会刺激心脏和血管，增加心脑血管疾病发作几率。家人之间要多些理解和包容，保持平和心态，让过年氛围更加温馨和谐。 过年图的就是吉利和健康，避开这三件事，以饱满的精神和良好的身体状态，开启新一年的美好篇章。