早起和不早起,人生会有什么变化? 早起和不早起，人生差别真挺大。很多人熬夜，觉得那才是属于自己的时间，可这换来的只是短暂的满足。我有个高中同学，以前瘦得像纸片人。后来他坚持每天5点半起床跑步健身，一年多过去，身材挺拔，核心肌肉群能吊打健身房90%的人，还顺便考了注册营养师证。他接下来打算改造房车和女友环游中国。 而长期熬夜的人，身体沉重，所谓的“领先”也很短暂。早起能高效管理时间和精力，把熬夜的人轻松甩在身后。
早起和不早起,人生会有什么变化? 早起和不早起，人生差别真挺大。很多人熬夜，觉得那才是属于自己的时间，可这换来的只是短暂的满足。我有个高中同学，以前瘦得像纸片人。后来他坚持每天5点半起床跑步健身，一年多过去，身材挺拔，核心肌肉群能吊打健身房90%的人，还顺便考了注册营养师证。他接下来打算改造房车和女友环游中国。 而长期熬夜的人，身体沉重，所谓的“领先”也很短暂。早起能高效管理时间和精力，把熬夜的人轻松甩在身后。
