中科院刚发白皮书，说年轻人把省钱省成病，储蓄率飙到45%以上的人抑郁风险翻倍。 我看评论区一堆人晒自己连十块运费都纠结到凌晨两点，突然就被点名。 报告里给了解法：每月至少拿10%收入去买体验，看展、短途、学个新技能都算，让大脑重新尝到花钱带来的多巴胺。 我算了下，我上个月只花了3%在非生存项，难怪天天丧。 省钱省到不敢快乐，本质是用数字安全感掩盖生活失控。 钱包鼓了，人瘪了，值吗。