iOS 26.3升级指南：iPhone 13慎升！这些机型续航真崩了 iOS 26.3正式版已全量推送，主打安全修复、信号与后台优化，但不同机型体验两极分化，别盲目更。 iPhone 13用户注意：电池健康＜85%升级后，普遍出现掉电快、发热略升、待机耗电增加；健康≥85%可小幅优化流畅度，但续航提升不明显。 iPhone 14/15系列闭眼升：续航稳、发热降、信号更牢，游戏与日常使用更顺滑。iPhone 11/12老机型慎更，部分用户反馈卡顿与耗电加重。 升级建议：先备份；电池健康＜85%别升；更后重启1-2次完成适配。 一句话总结：13看电池、14+放心升、老机型别折腾。 你更了iOS 26.3吗？续航是涨是崩？评论区报机型！