修心以后，最明显的变化是：世界没变，但你看世界的眼睛变了。 以前遇到不顺，第一反应是向外找原因怪运气、怪别人、怪环境。现在学会了向内看，先问自己“这件事想教会我什么”。不是变得逆来顺受，而是少了许多无谓的对抗与消耗，多了几分清醒的承接。 以前情绪来了，会被卷着走，愤怒时伤人，焦虑时乱事。现在能在情绪升起的那一刻，多出一点点缝隙就这点缝隙，让你从“被情绪控制”变成了“看着情绪经过”。它还在，但已做不了你的主。