大家不要再羡慕伊能静了我们永远不可能成为她仅仅一个条件，我们就无法到达，那就是她太自律了伊能静说她坚持20年不喝冷饮、不吃高糖，每天12小时轻断食，一年练够168节普拉提，直播间隙都不忘平板支撑，连喝水都严格喝够2500cc。如果说一两天的坚持还有人能做到，日复一日、年复一年这样严苛要求自己，一般人真的很难扛下来。真活该人家57岁、还有两年就60，登央视春晚备播、走活动红毯，体态挺拔、腰肢紧致，这精气神比年轻人还足！说实话，30多岁的我都没这么拼，她快60岁的人了，有这么好的状态，必须给她狠狠点赞👍