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如果晚上通宵熬夜,白天睡觉休息,短期内是可以的,长期来看肯定是不行的,对身体健康

如果晚上通宵熬夜,白天睡觉休息,短期内是可以的,长期来看肯定是不行的,对身体健康的危害那肯定是是相当大的。即便是你白天睡够了8个小时、对身体的危害依然是很大的。你每天有睡够8个小时吗?