N海都全媒体记者林涓

今年2月16日就是除夕，全网掀起一股“除夕集体洗头”的热潮，“除夕是全国洗头日”的相关话题持续刷屏社交平台。不少年轻人既希望清清爽爽迎接新年，又被家中长辈提醒，大年初一洗头会把财运洗掉，在传统禁忌与新年仪式感之间陷入纠结。福州本地是否存在这样的传统规矩？记者采访市民、民俗专家及医生，说说过年洗头的讲究与常识。

福州不少人已提前预约理发店

“我早就和理发店约好了，除夕下午去洗头造型。”福州市民小林告诉记者，家中长辈对传统习俗十分讲究，认为初一不能洗头，否则会留不住一年的财运。既然长辈不建议初一洗头，那除夕就要把头发洗得干干净净，图一个从头顺到尾的好彩头。

和小林想法一致的年轻人不在少数，记者了解到，福州不少理发店近期洗护预约量明显上升，市民特意将洗护时间安排在除夕白天或傍晚，赶在零点之前完成这场辞旧迎新的小仪式。也有市民对传统老习俗并没有过多顾忌，市民王先生说，如今更注重干净卫生，不必被老旧说法束缚，初一洗头也并无不妥。

民俗专家：没有大年初一不能洗头的习俗

针对不少人纠结的大年初一洗头禁忌，福州民俗专家邱登辉表示，福州本地并没有大年初一不能洗头的传统习俗。邱登辉介绍，福州真正的传统年俗，是正月初一不向外倒垃圾、不往外泼水，清晨也不登门拜年，避免打扰守岁到深夜、正在休息的家人。

而大年三十晚上洗头洗澡、大扫除，是标准的除旧布新行为，洗掉过去一年的灰尘与疲惫，干干净净迎接新年，完全符合传统寓意。对于当下年轻人流行的全网集体除夕洗头，他认为，这是充满仪式感的新年俗，既健康又有新意。

医生提醒：不是不能洗，是别太早、太晚洗

民间常说“早不洗头”，不少人也担心大年初一洗头会伤身。对此，福建省第三人民医院治未病科陈淑娇主任医师从医学角度作出专业解释。冬春时节清晨气温偏低，人体阳气处于刚刚生发的状态，头部为多条阳经汇聚之处，过早洗头容易损伤初生阳气，影响气血正常运行，这也是“早不洗头”说法存在的科学依据。而“大年初一洗头会伤身”的说法并不成立，只要选对时间、做好保暖，正常洗头并不会影响健康。

从健康角度来看，清晨洗头易伤阳气，晚上临睡前洗头若没有彻底吹干，水分长时间滞留头皮，容易导致气滞血瘀、经络阻闭，长期如此可能引发慢性头痛。除此之外，过饱、饥饿以及过度劳累之后，也不建议马上洗头。吃饱后洗头，血液更多流向头部，可能影响消化系统正常运作。饥饿状态下洗头能量消耗较大，容易出现低血糖、头晕心慌等症状。过度劳累后洗头，则可能引发心脑血管供血不足，增加身体不适风险。

医生建议，最佳洗头时间选择白天温度较高的午后，冬季洗头水温控制在37℃～40℃为宜，洗完后要及时吹干头发，不要湿着头发吹风或睡觉，最大程度避免受凉伤身。

老习俗值得尊重，身体健康更需放在首位。无论是跟随全网潮流在除夕集中洗护，还是根据自身需求灵活安排，清爽舒适、平安健康，才是迎接新年最好的方式。

今年除夕，你准备几点洗头？