现在的人，失去的东西还真不少。就说时间的厚度，碎片化信息把时间切割得七零八落，我们整天忙忙碌碌，却尽做些表面功夫，真正能静心感受生活的时间少之又少。 耐心和深度思考也渐渐离我们远去。遇到问题，很多人懒得慢慢分析，直接凭情绪下结论。社交媒体让我们过度依赖外界，独处都成了一种焦虑。 仪式感与真实陪伴也没了。节日、聚会都被随意问候和短视频取代，人际关系变得淡薄。而且，数字化时代，隐私和心灵安全感也消失了，个人空间被无限曝光。要想找回这些，还得从日常小事做起。