很多人觉得喝茶养生，却不知有些茶是“伤肝刺客”。减肥花草茶很火，不少人把决明子、番泻叶、荷叶泡一起喝，觉得能排毒通便。但番泻叶喝两周可能让肝指标出问题，决明子也会刺激肝细胞。 浓绿茶也伤肝，它没发酵，咖啡因和茶多酚多，空腹喝胃反酸，肝代谢也费劲，喝浓缩绿茶饮料还易超量。 高温久泡的陈年黑茶也危险，黑茶储存易长霉菌，产生致癌物，开水久泡会把有害物质全泡出来，长期喝就像“慢性下毒”。喝茶要适量，每天干茶别超5克，别喝太浓，饭前半小时到饭后一小时喝才安全。