肠道里长了息肉，上厕所时会有4个提示，别等到中晚期了才发现 1. 便血或黑便 肠道息肉表面脆弱，排便时摩擦可能导致出血。若出血量少且在肠道停留时间长，会形成黑便；若出血量较大，则可能直接出现鲜血便。需注意与痔疮区分，痔疮出血多呈鲜红色且附着于粪便表面。 2. 排便习惯改变 原本规律的排便突然变得紊乱，比如便秘与腹泻交替出现，或排便次数明显增多，可能是肠道息肉刺激肠黏膜，影响肠道功能所致。 3. 粪便形状变细 息肉占据肠道空间，可能压迫粪便，导致排出时变细、变扁，甚至呈“凹槽状”。若持续出现，需警惕肠道梗阻风险。 4. 腹痛或腹胀 较大的息肉可能引发肠道痉挛或部分梗阻，导致腹部隐痛或腹胀，尤其在进食后加重，休息后缓解。 建议切除的息肉类型： 直径超过1厘米、腺瘤性息肉（癌变风险高）、家族性息肉病患者、短期内快速增大的息肉，均建议尽早切除。定期肠镜筛查是关键，40岁以上人群、有肠道息肉家族史者，应每3—5年做一次肠镜，早发现、早干预，别让息肉悄悄“升级”为癌症！