寿命长短，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得久？告诉你答案 上海交大口腔医学院联合多家临床老年科中心的研究发现，牙齿完整数小于20颗的老年人，5年总死亡率达18.7%，明显高于牙齿完整数超过24颗的人群（9.2%）。这说明牙齿数量与寿命存在关联，牙齿保留较多者平均寿命相对更长。 另一项覆盖5000多名老年人的十五年追踪调查显示，60岁后掉落超过5颗牙的个体，平均寿命比牙齿保存较完好的人群多出约2—3年。不过，这并非意味着掉牙直接导致长寿，而是掉牙可能成为身体发出的“健康警报”，促使人们更早关注健康、主动就医，形成良性的健康管理循环。 世界卫生组织提出的“8020标准”指出，80岁时应保留至少20颗功能牙。对于60岁人群，若能维持20颗以上牙齿，说明牙槽骨、咀嚼功能和营养吸收基本处于良好状态。 牙齿是全身健康的“晴雨表”，掉牙多往往与牙周病等慢性炎症相关，可能增加心血管疾病、糖尿病等风险。因此，60岁后保留20颗以上牙齿，才是健康长寿的“正确打开方式”。