虎扑02月12日讯近期中国男篮官宣了第二窗口期的集训名单，其中在西班牙留洋历练的余嘉豪就在其中。对于余嘉豪的留洋生涯以及他的选择一直备受网友们的关注，大家对于这名勇于突破舒适圈的内线支柱都充满期待，本期节目我们邀请到了余嘉豪以及他的好朋友JONAS，一起来聊一聊留洋西班牙的那些事。

谈到为何选择西班牙联赛，余嘉豪表示此前目标是希望能够在更重视战术配合的环境打球。回到国家队的时候，在国际赛场上，余嘉豪认为中国队不是那种靠个人能力跟强队进行对抗的一个球队。所以更多的希望能够融入在体系里面，提高对抗和各种转换的能力。

谈到西班牙联赛的特点，余嘉豪表示其是节奏最快，包括身体对抗，还有配合程度最好的联赛。

关于中欧篮球训练的不同，余嘉豪认为，在欧洲的训练，因为比赛不是非常频繁，所以他们更多的是更长的时间在储备的训练里面。训练时间其实不算特别长，最多两三个小时。但是强度真的其实挺大的，就是从开始到结尾几乎就是不停的，可能中间休息喝一口水，然后大家又继续开始，所有的球员都是在这期间非常专注，全力以赴。

而之前在国内的时候，可能练一天时间，可能有需要有这样的时候，但是不能每天都这样。对于身体来说，整个恢复，包括对于伤病的风险都会提高。而且时间拖得太久，球员们其实在场上他不是说全力以赴，或者说注意力会分散，训练效果不是特别好。

关于战术地位方面，余嘉豪表示会和教练沟通，针对不同的对手，设计不同的战术。教练也一直鼓励余嘉豪更多地进行自己的进攻。此前按照余嘉豪理解的欧洲篮球更多的是拿球的时候，要注重队友的机会，或者是配合中出现的机会。而教练会希望其打得自私一点，更多从自己的进攻机会找起。

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