我做了个药食同源的养生果酱线上店，12天就做出了4526.89元的销售额。 其实就是因为喜欢做饭。我平时特别喜欢研究怎么用食材来调理身体，后来越来越深入地学习了一些中医营养学的知识。我就开始用黑芝麻、红枣、桂圆这些食材自己制作一些养生果酱和蜂蜜膏。最初是为了吃，后来朋友尝了都说不错，问能不能给他们也做一些。我就索性拍了一些照片，发到了社交平台上，顺便标了个价格。没想到真的有人愿意买，一周就卖了十几份，每份定价99块。那种感觉别提多爽了，感觉自己找到了一个既健康又赚钱的方向。 尝到甜头之后，我决定做成一个小生意。我投入了三万块钱租了个小的生产场地，办理了食品许可证，还购买了专业的生产设备。然后我生产了五个不同配方的养生果酱，在抖音、小红书、微信商城上全面上线销售。我还请了个专业的摄影师来拍产品照片，在各个平台上砸钱投广告。前两周效果真的很猛，一天能卖两三百份，我还上了好几个平台的推荐位。那段时间我每天的订单多得都处理不过来，我甚至还招了两个兼职帮我打包。我真的觉得自己要成为养生食品领域的新秀了。 但问题开始一个接一个地冒出来。首先是生产成本问题，我算了一下自己的利润，发现根本没有我想象的那么高。食材成本上涨、员工工资、物流费用都在蚕食利润。其次是竞争问题，有些大的健康品牌看到这个市场也开始推出类似的产品，他们的价格更便宜、营销更专业。我的销量开始下滑。还有个更严重的问题，有个用户说自己吃了我的产品之后胃不舒服，然后把这条投诉发到了各个平台和社群里，虽然后来证明是用户自己的体质问题，但已经造成了很坏的影响。平台对我的产品进行了风险预警，说涉及健康食品需要更严格的审核。最后的压根儿是，我发现自己的许可证有一个地方办理不完全，被市场监管部门通知整改，一大批产品被暂停销售。折腾了差不多一个月，我不仅之前赚的钱全部赔进去了，还从自己的储蓄里又掏了五千多块。那段时间真的相当沮丧。 经历了这一遭，我开始反思自己到底适合做什么。我转向了看广告赚零花，就是拿着手机，有空的时候点点广告看看视频。没有任何成本，也不用操心任何问题，每天就能赚个二三十块。一个月下来也有一千块左右，虽然看起来很少，但是特别稳定。 我另外还在做一个老项目叫家庭食疗笔记，已经坚持了三年半。这个项目就是分享一些简单的家常菜怎么吃能更健康，完全不涉及任何商业和销售，就是纯粹的知识分享和经验交流。粉丝自己就会源源不断地增长，每月的广告收入很稳定，大概六千块左右，要是出个爆款内容，能冲到七千五百块。这种事就很适合我去做，既能帮助别人，也能有稳定的收入，关键是不用操心任何其他的事情。 回头看，药食同源确实是个新兴的好赛道，但入门的门槛比想象的要高。生产、审批、监管、竞争这些都是实打实的问题。与其去赌这个创业梦，不如就用自己的知识和经验去做些分享，这样既能实现自我价值，也能获得稳定的收益。