抗炎饮食day144✅最高气温终于零上了

早餐：温水冲山药粉、蜜柚、焙茶椰奶拿铁、几块巧克力藜麦小饼干午餐：香菇炒鸡、白萝卜蚝菇油麦菜粉条汤晚餐：烤野生蓝鲶鱼、白灼鱿鱼🦑

今年冬天得是在大华府经历过的最冷的冬天了吧。最高温零下的天气持续了将近20天，最低温度基本上都是零下十几度经常还加大风，体感温度快要上天 身体一直处于冬藏续航状态，去扎针灸医生说维持的还可以，这么冷的天状态没有更差已经是进步。这周最高气温终于零上了，街上的黑冰也开始化了，春天在路上了