修行的要点，绝非躲进深山或追求形式，而在于将整个生命与日常生活本身，转化为觉察与转化内心的道场。其核心在于“转念”二字。 王阳明所言“人须在事上磨，方立得住”，正是此意。真正有效的修行，发生在最平常的待人接物与工作挑战中。修行的要诀，就是借由外境的一切发生，持续地擦亮内心的镜子，让智慧与慈悲自然流露。