1990年代，中国足协推行“12分钟跑”体测：球员需在12分钟内跑完2900米，

叫啥好呢 523

2026-02-09 15:05

本来觉得，强制体测让技术天才陨落了，结果是，取消后，技术没进步，还跑不动了。拼搏精神都没了

用户10xxx85 回复 02-10 11:45
说到底，不能以能力来决定出场。体能不好，但是人家技术好能改变场上，替补出场30分钟也可以。但是现在体能技术拼抢等等样样不好，还在踢主力。

风中之风 回复 用户10xxx85 02-10 13:25
说到底，你是在瞎幻想。

用户96xxx14 226

2026-02-09 15:17

12分钟跑2900米，年轻人稍微练几周就完成的项目，专业足球运动员还好意思说难。高峰你在前卫寰岛队哭着喊退役的场景我历历在目。你是有几分天赋，可是都被你无休止的酗酒和通宵打牌给挥霍掉了。你连基本的睡眠都保证不了，何谈体能。你的天赋路跟小罗比吗？小罗的天赋，都架不上他无休止的夜店生话。

论语回复 纵横四海 02-09 17:53
平原的标准是3100

纵横四海 回复 02-09 16:22
到海埂训练基地小高原与平地不一样

清风笑 121

2026-02-09 16:37

王俊生搞的体测，对中国足球来说，真的很有必要！后来在众多舆论及专业人士的反对下，取消了。我猜测很有可能是当时比较有名气的体测困难户联合相熟的记者，再借某些收受利益的专业人士之口，共同制造舆论导向，最终迫使取消了体能测试！

梦花园的世界 回复 02-10 12:03
体育要回归根本，三从一大。

用户11xxx82 回复 02-10 12:37
没错，现在中超这帮人去测一下，能有一半过关就算积德了

凯旋 81

2026-02-09 08:16

所以现在球员的体能只能保持60分钟左右的强度

用户10xxx30 回复 02-10 10:53
60分钟？那得是上下半场各10分钟，中场40分钟。国家队大概还能拼一拼。

用户56xxx44 回复 02-10 14:46
60分钟?他们能硬3分钟算我输

tb921235233 75

2026-02-09 12:47

看现在的中国球员要体能没有，要力量也没有，要速度也没有。以前的中国球员都是快马。

六月雪 回复 02-11 00:46
也不是什么都没有，人家有肚腩啊！

包子入侵 回复 02-11 04:00
以前一高一快，还有头球队。打矮小东南亚，西亚球队从来不怕，现在啥也白搭

豆腐干 75

2026-02-10 15:07

取消绝对是败笔，现代足球在高强度对抗下体能很关键，跑都跑不动你技术再好别人上个对抗你就没了

用户11xxx55 60

2026-02-09 08:19

高标准严要求，方能出品质！

用户11xxx55 回复 用户18xxx12 02-11 07:48
至少那些年是有冲进世界杯的实力的！亚洲一流水准，现在没有要求，那么高工资，在亚洲都已经三流了！

用户18xxx12 回复 02-11 04:23
出了很多高品质？

旅行者 53

2026-02-10 14:04

那中国人民解放军战士新兵训练时，还负重几十公斤跑几十公里怎么说，这些国足还有脸抱怨

萌萌哒籽酱 回复 02-11 18:59
我不为国足辩解啊。你自己搜搜18军演出多大事故，折了多少兵王，别拿这件事儿说事

贤哥笑眯乐呵 回复 02-11 07:30
这个不一样，一看你就不好好阅读

rea 47

2026-02-10 16:50

韩国人技术一般，就是靠体能进世界杯，甚至干进了前四。别说黑哨，给中国队黑哨，中国也没戏。

阳光灿烂 回复 02-11 09:29
是的，韩国人黑哨的确是事实，但是人家在球场上是真能跑啊！德国人也被逼的很无奈！

用户44xxx31 回复 02-11 09:44
02世界杯棒子黑到家了，棒子全程跆拳道都不算犯规，对面进的球一律不算，被跆拳道干翻的按假摔处理，那届国足要有这样的哨子至少能出线

阿宝raymond 40

2026-02-09 11:06

然后现在说连体能都没有，还说什么技术不技术，媒体除了能添乱对任何行业都没什么帮助，尤其现在自媒体

用户26xxx27 回复 02-10 12:24
现在英超一场跑动距离都是一万多米，三千都跑不了的球员还踢什么球。怪不得中国队成绩越来越差

石头YuShi 回复 用户26xxx27 02-10 21:36
90分钟一万米，那12分钟3100米？

梦江南 37

2026-02-10 12:20

这就是国足成绩差的原因，技术不行，体能还不好！烂泥糊上墙！

用户10xxx75 37

2026-02-10 17:00

事实证明那是一项好政策

也无风雨也无晴 36

2026-02-10 14:20

当年这样的要求，至少让国足冲进了2002的世界杯。2003年之后呢……

坨坨龙 36

2026-02-10 13:56

中国人民解放军人体标准要求是徒手三公里13分50秒及格。11分30秒优秀。我查了一下。一般普通连队120人，能跑到优秀的是10％。而特战连或者侦查连，基本是全员优秀。专业足球运动员，连普通人10％的标准都无法达标，太丢脸了。

用户10xxx71 回复 02-10 21:16
军队的三公里不是跑道吧

乔羽回复 02-10 20:11
军人不是普通人好吧

螺丝钉 33

2026-02-10 11:29

这是中学标准吧，中学标准都达不到，难怪走着进攻，站着防守

用户16xxx81 29

2026-02-10 12:50

看到差距，却不去赶超，还在叫苦，找不奋斗的理由，那只有落后，而且差距会更大，希望年轻球员不要学坏。

荷池看风 28

2026-02-09 12:16

我觉得换成马拉松测试才更好，平时不自律、夜生活过多的必定是软脚虾，一跑就露出原形，直接淘汰。

和平使者 回复 02-10 11:26
不合理，马拉松可不要冲刺跑

无趣回复 和平使者 02-13 12:11
冲刺跑？12分钟3千米就需要冲刺跑了？半马130全马3小时的平均速度换算一下12分钟2800米，别人21公里42公里这个速度，年轻12分钟跑个3000米不算冲刺吧，难度不大吧。我47了抽烟喝酒三公里最好成绩14分多。小区跑友里45岁的还能三公里12分多，半马还能135。

呲花 28

2026-02-10 16:05

取消足球项目，减少负面新闻不好吗

Harry 26

2026-02-10 00:53

现在的问题是要技术没技术，要体力没体力。至少这个标准可以保证体力。

用户18xxx36 24

2026-02-09 12:58

以前除了棒子，国足体能还是可以的。现在……

故乡的云 回复 02-10 21:44
人家体能好的很，

胖幺妹和她的大怪兽 20

2026-02-09 15:45

很多事情要过很久才能看得清本质。国内球员忙着嗨呢！

宁波好小子 18

2026-02-10 13:05

申思绝对胡扯，罗纳尔多12分钟轻松过关……

用户19xxx36 回复 02-14 09:09
以大罗重伤之前的体格怎么可能过不了关！

未知数 16

2026-02-10 20:38

90年代执行这个要求，2002年中国唯一一次打入世界杯决赛圈。2003年这个要求取消，现在再看看国足的成绩？呵呵[抠鼻]

心随你在 16

2026-02-10 18:43

因为所谓的几个技术好的人过不了关而取消，优优体测我记得。取消的时候我就觉得足球这个项目会更菜。倒是需要体能的经济类体育项目，都需要体能。天下武功，唯快不破。体能决定了下限不会太低，技战术决定了上限。如果体能足够好，所有人可以90分钟百米冲刺的速度，技术一般也能世界冠军

muyq_87 15

2026-02-10 13:34

建议选择性恢复体测，想拿高薪必须过体测，过不了技术再好薪水也要低一档。觉得自己技术好想拿高薪就去欧洲踢呗。

用户43xxx89 回复 02-10 19:49
德国职业球员早上第一节训练就是8千米跑，去欧洲连第一节训练都完不成，业余球队都不会要的。

诺了 14

2026-02-10 14:48

技术比不过强队，体能又比不过三流队组，只能不入流了

用户10xxx37 13

2026-02-10 11:20

可以看看朝鲜男女足国家队体能测试

木星用户 13

2026-02-10 13:00

棒子足球能起来就是先练体能

大明举重冠军 10

2026-02-10 10:23

中学时候足球校队，练了几个月，多数人都能过2900的标准。

黄小楼 回复 02-11 22:12
那时候是3200

用户10xxx86 10

2026-02-10 21:19

技术技术不行，天赋天赋不行，意识意识跟不上，态度态度还不正，体能体能再不行，你拿啥和别人比赛？你总得占一样吧？

用户10xxx02 回复 02-11 20:28
我酒量行，咋了！

心灵捕手 9

2026-02-10 14:05

这个政策你可以说它操蛋不科学，你可以说梅西大罗也不行。可是你是梅西大罗吗？米其林的厨师可以不用淘米，你个路边摊的老板也不做？

用户18xxx90 9

2026-02-10 16:23

90年代中国队在亚洲是压着别人打不管胜负场面都是略有优势，现在是被别人压着打你是有用没

在烈火中永生 9

2026-02-13 23:52

不用再跑步了，那球员的技术好不好不就变的很主观？我说你技术不好，好也不好。

老三 8

2026-02-10 13:22

中国足球就应该学朝鲜，只要国际大赛不能出线，国家队包括教练在内所有人都得去挖煤矿，那样中国足球才能冲出亚洲走向世界

三石老范 8

2026-02-10 17:34

大约一千米3分26秒满分，3分50达标，在平原，3100的标准不是普通人能完成的，我的意思是22岁的大学生，能完成的比例不会大于10%

用户10xxx60 回复 02-10 18:55
职业运动员，从小练到大，你说这十二分钟跑都过不了还能成为职业球员吗？能成为职业足球运动员不能说万里挑一也是几千分之一吧。

三石老范 回复 用户10xxx60 02-10 20:20
踢球主要不是靠体能的，是看技术，反应，对抗和球感的，体能只是一个不是最重要的因素。h

用户10xxx85 8

2026-02-10 11:43

因为无法淘汰各种能力不足的球员，所以只能用各种规定。但这其实不符合竞技比赛的规则。足球不能以能力来决定出场。

用户10xxx93 8

2026-02-11 05:52

要求国际足联将全场90分钟改为50分钟以利足球发展。

wangjyyh 8

2026-02-09 12:51

2900标准还是太低

旮旯里的灰 回复 sishibuhui 02-10 13:37
3100也不是很难啊，我高中没咋练，运动会3000米12分半了，系统练练不至于12分钟跑不了3100

sishibuhui 回复 02-09 15:53
两千九是在海梗高海拔，下高原体测要求好像是三千一

大鑫鑫 8

2026-02-11 04:53

最好的办法取消国足取消联赛

家在滩扒沟 8

2026-02-12 11:14

强烈建议重新12分钟跑

巴雷西 7

2026-02-10 12:10

没体能，90分钟怎么踢？像现在散步踢吗？

月亮弯弯 7

2026-02-12 12:48

作为足球职业运动员居然2900米12分钟内都跑不了还好意思说？我初三校运会没训练过3000米11分57跑完，全班第二全级第六！

用户14xxx96 7

2026-02-10 18:10

有跑不过2900的。还有能跑3100，3300的呢

王磊 7

2026-02-10 17:26

12分跑的要求并不高。我上初三就能跑2850。我那时候是守门员。

大一统 回复 02-10 19:40
你们这个办法好啊！跑12分钟，3500、3000、2500、2000米的分批，然后每批再测技术。

guige2149 7

2026-02-12 00:40

咋可能对一帮富豪要求这么多？能给你们上场踢就不错了，谁不想赢呀？现在联赛的钱多好挣，国家队谁爱去谁去。

用户10xxx42 6

2026-02-10 17:21

只要体能能和田径队一样那中国可以成为亚洲前三

用户10xxx60 6

2026-02-10 18:49

请问那个真正的天才连12分钟跑都过不了，没有体能支撑的技术还叫技术吗？

啃骨头的仙人 6

2026-02-11 08:08

当时反对的是单纯的体能测试，要求的是高对抗下完成技术动作的能力与次数。这么多体育高校，就没一个能研究出一套科学的考核体系（基于中国人年龄分段考核），男子足球，篮球，排球没落不是没原因的。为啥不基于分年龄段考核发相应比赛级别的上岗证，球队再基于场上表现年签薪资（国家队比赛占4成（由体育总局评分70分，足协30分），国内占6成）。不踢国家队比赛4成就没有，踢了就根据评分多少给予相应薪资。那球员好的钱多，差的钱少，不说冲出亚洲，至少比赛态度要提高吧。

大曾 6

2026-02-09 11:01

应该改进一下，改成二选一:12分钟跑3000米及格，或者草地上25米带球折返跑。

汤圆大叔 回复 02-10 14:08
折返跑以前也是体测项目之一。跑吐一堆人

钓鱼狼 回复 02-10 13:25
带球跑的标准是什么？

用户51xxx23 6

2026-02-11 04:21

取消了也没有“天才”升空

用户27xxx54 6

2026-02-12 11:56

那时有争议，确实是因为有很多技术水平出色但体力不行的球员（不像现在），那时关于严格执行还是网开一面的争论也一直持续。但时间证明了哪怕技术水平再高，没有足够体能支持，在比赛里发挥出多少都是个问题，特别是快节奏高对抗的环境下，没体力踢个蛋，况且越强的对手越不会给你调整的机会

前方 6

2026-02-10 12:36

上海埂基地！

血色残阳 6

2026-02-11 13:30

足球的基础是体能，所有技术都需要体能来支撑，你看很多球员停球几米远，那不是技术问题，是体能不行，动作变形了，能在高对抗的环境下，先半场还能技术细腻，那才是真的有技术，齐达内，莫德里奇，皮尔洛，哈维，你只看到了他们的技术，却没看到他们的体能也是顶级的

用户10xxx38 6

2026-02-12 10:50

咱先不说12分钟！2900米你都跑不下来，你还踢个蛋？[滑稽笑]

热爱生活的人 6

2026-02-14 07:50

技术没有体能的支撑就是空中楼阁

爱吃猫的鱼 5

2026-02-12 00:19

一个专业足球运动员，12分钟跑三千米很难吗，这都过不了还踢什么球

一个网络农民 5

2026-02-11 05:47

体育人就应该体能好，，技术好体能跟不上，大爷一样慢慢悠悠影响别人的积极性，也不要，搞的全部懒懒散散

我有个朋友 回复 02-11 08:38
那帮货呀，电竞都要合进去啦[静静吃瓜]

鳥聖魚湯 5

2026-02-10 12:36

主要是足球人口就那么多，你没办法挑剔，不像高考1300万人参考你总能筛出人才，球员各梯队来来去去就只有那么几千个人，男女大小全加起来都才几万人，怎么挑剔，身体过得去的技术意识跟不上，技术意识有了身体又是短板！就不像国外几十万上百万人可以挑选用能选出合适的十一人

凉凉回复 02-10 13:50
说明这已经算是小众运动，以前的球迷都老咯，再过些年足球与举重羽毛球地位相当，别说不可能，谁说大国一定要注重足球的，看看老美，那些说足球不行国人抬不起头的，现在也差不多要拄拐杖了

寒江孤雪 5

2026-02-11 00:30

哪就天才，哪就陨落，你说点啥不好，说足球，从我不懂事的时候，宋世雄解说的时候，中国足球，一天不如一天，不能踢就算了，标准要降到哪里

wangj365 5

2026-02-10 13:00

最基本的体能都达不到要求，那么足球是散步？

一川烟草 5

2026-02-10 17:07

无技术，无体能，无战术，“三无球队”

Gnuling 5

2026-02-12 14:40

足球，亚洲人需要体能，因为，整体不如西方人魁梧，除了拼体能，其他打地面最多打平手。

盛海滨 5

2026-02-13 09:24

本来觉得，强制体测让技术天才陨落了，结果是，取消后，技术没进步，还跑不动了。拼搏精神都没了

尼古拉斯凯奇 5

2026-02-15 09:28

取消了之后，国足就跌入万丈深渊，现在还在谷底

阿陇 4

2026-02-10 13:56

体能好才能像跑不死的韩国球员世界杯进前四《黑哨助力》建国70周年龙国进过世界杯进过奥运会一球没进一场没赢一分未得不练体能耻辱记录何时打破现在东南亚小国都踢不过了职业化太自由太散漫了恢复体工队师徒制结合现代化科技管理才适合我们

LHB 4

2026-02-10 19:34

无所谓了，中国男足已经变成国运平衡器了。国家在大踏步进步，男足不得往后倒车？

用户10xxx66 4

2026-02-12 15:24

现在踢球的除了技不如人还没有体能了你说气人不？

红包散 4

2026-02-10 20:30

跑不动的成大佬，指手画脚，慢吞吞的

芝麻开门了 4

2026-02-12 00:59

取消后中国足球就成了亚洲三流

牛八佬司頭 4

2026-02-11 13:58

普通人徒步爬山可以走3000米每小时，走公路4-5000每小时。跑一下可以8-10000每小时，业余运动员跑操场15000_18000米每小时轻轻松松，马拉松全程破3的大把。专业足球运动员要求高爆发力、高速度，但是可停歇，13分钟跑2900米，过份吗？

用户15xxx94 4

2026-02-10 19:18

没有充沛的体能做支撑，一切技战术都是空中楼阁

随风 4

2026-02-12 17:38

中超前十不限薪，没有外援限制，能者上。十名以下以国内球员为主，限制薪资水平，想高薪就要提高自己实力，争取签约到前十球队

随风 4

2026-02-13 09:37

以前还跑的动，现在软脚虾。不少时候眼神防守

用户51xxx86 4

2026-02-11 21:47

体能都没有能踢足球？足球场的面积和篮球场那么大的话可以适当放宽体能，可他就是那么大[裂开]

用户10xxx45 4

2026-02-10 14:20

但凡多练一下也不会这么狼狈，12分钟跑2900米一个高中生练两个月也差不多了。

老张 4

2026-02-10 14:19

虽然不太科学，但中国队队员的身体对抗能力还是比现在的队员高出一大截

用户20xxx51 4

2026-02-10 17:44

从文章到评论，大部分人还是认为足球是管出来的，效果不好是管的方法不对。

jannery1982 4

2026-02-11 12:25

初中生市比赛3000米男生11分钟都进不了前8

军歌 4

2026-02-11 22:51

体能跟不上，再好的技术有用吗？足球，体能是最基础的。

不看回复 4

2026-02-10 20:11

踢足球的，跑个2900米能累瘫。比赛一场下来要跑10-12公里他就算技术再好，没体能没对抗踢个屁。

五四 4

2026-02-11 18:45

12分钟跑2900，平均配速才4.14，感觉是个健康的普通男青年稍微练一练都随便跑。。。我们上大学那会，男生跑1000米，普通男生基本也就3分30秒左右跑完，厉害点的一般3分钟跑完。作为专业足球运动员，12分钟跑2900真不高。

吕布张辽高顺 4

2026-02-11 05:18

足球应该跟篮球差不多，有什么样的身体就打什么样层次的比赛，然后技术能力决定着在这个层次的比赛的表现

用户10xxx46 4

2026-02-11 22:46

哈哈，干啥啥不行，夜店第一名

蝶舞 4

2026-02-12 15:17

那个时代水平都不行，如果没有充沛的体力你怎么踢球。只不过后来技术好的人越来越多了，才取消的，只不过没想到这些年技术技术不行，体力体力不行。

愚公 4

2026-02-14 01:18

现在的球员，技术不行，还不积极跑动，啥都没有

用户10xxx04 4

2026-02-12 22:29

只听说过体能不好会让技术变形，从没听说过体能好会影响技术的

睿睿居士 4

2026-02-14 07:37

照片中这五个，不是高血压就是糖尿病吧[哭笑不得]

Africa Li 4

2026-02-13 12:16

实实在在讲，作为运动员，尤其是足球运动员，十二分钟跑真是刚刚的及格线，除非你是马拉多纳的技术，否则对手用跑动和跑位就把你跑死了。

夜色青衣 4

2026-02-13 23:21

中国足球的衰败就是从这个取消开始的，因为很多身体素质不好的但是有钱的球员，混进了国家队。李铁这种身体好跑不死的，在英超，也只能打到70分钟。这个体能测试，必须捡起来。咱们现在连韩国都跑不赢了。

mf712712 4

2026-02-14 11:18

也就那几年是足协成绩最好的年景

不要和狗争论 4

2026-02-15 07:38

我记得我初中运动会3000米就12分钟多点啊，职业运动员这个标准也达不到？

用户14xxx20 3

2026-02-10 19:21

12分钟2900米那高中生成绩啊这这专业运动员做不到[裂开]

牛牛回复 02-11 03:26
别瞎扯淡

破浪の長風 3

2026-02-11 20:58

那叫十二分钟折返跑[捂脸哭]查无此人就经常补测，并且有一年补测好像都没过关。

算破天 回复 02-12 07:00
那个是补测用的，体测第一轮平原12分钟超过2900才有机会参加，连2900都过不了没机会参加补测，不可知当年没有因为体测缺席过联赛，他是因为被足协处罚缺席了一年

danny 3

2026-02-13 02:05

乒乓球运动员普遍可以达标的项目，你足球运动员达不到不觉得不正常吗？

Cooper 3

2026-02-13 08:27

看欧洲联赛全场90分钟高强度对抗，不知道中国球员能不能做到。

末日之后 3

2026-02-15 09:25

2900米12分钟都跑不了你说你是天才。[开怀大笑]

医生情怀 3

2026-02-13 15:55

如此差？我大学时3000米，是11分26秒。我不是专业运动员哦

火星农民工叔叔马丁 3

2026-02-14 16:11

我觉得很有必要，不应该废除，不但提高体能，而且磨练意志力，12分跑每年不及格的那个国足主力前锋，看他国家队比赛就是懒洋洋的，不逼抢也跑动

Kk 3

2026-02-13 20:28

那你们说搞笑不，废除以后再也没进过世界杯，而且水平是一天不如一天

不要和狗争论 3

2026-02-15 07:49

不是，每次买输就能赚钱，你们急个啥？啊？真要水平上去了能赢几场了，那还怎么赚钱？

众力资讯网

1990年代，中国足协推行“12分钟跑”体测：球员需在12分钟内跑完2900米，

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