冰箱并非温度调得越低越保鲜。长期把冷藏室调到接近冷冻区间，会让蔬菜表层失水更快，叶类容易发蔫，水果口感也会提前变差。同时压缩机高频运转，耗电量会上升，内部结霜概率也更高。

按食材类型合理分区更关键。冷藏室保持在中等温度，搭配密封收纳，能减缓水分流失。冷冻区稳定低温即可，频繁调整反而影响整体制冷效率。这样既能保持食物状态，也更利于设备长期运行。