每天2点睡觉，那猝死风险真得往上蹿。人体就像一部精密机器，夜晚本是它自我检修的时间。长期2点睡，心脏、大脑等器官得不到充分休息。 就像一个连续运转的发动机，过度损耗后故障概率大大增加。有研究表明，长期熬夜的人，心血管疾病发生风险比正常作息的人高出30%。而且熬夜还会影响内分泌，打乱生物钟。我身边就有朋友长期熬夜，心脏时不时就抽抽疼。所以啊，每天2点睡，猝死风险可不小，还是早点睡吧。