蒲公英这不起眼的野草，在养生圈可是悄悄火了。它浑身是宝，含有丰富抗氧化成分，能帮肝脏排毒，蒲公英醇和蒲公英素还能促进胆汁分泌。其根含菊糖成分，能调节肠道菌群助眠，维生素A、C和钾元素又能缓解秋燥。 它有不少黄金搭档。蒲公英配玫瑰花，适合女性，玫瑰花中和寒性还能疏肝解郁，取3克干蒲公英、5朵玫瑰花，80℃温水一冲，养颜又提神。蒲公英加枸杞也不错，枸杞改善苦涩口感，滋阴明目。在干燥的秋天，泡上一杯，好处多多。