人这一辈子， 真心待你的人屈指可数， 所以更要学会善待自己。 别总揪着过去的错不放， 别为还没发生的事焦虑， 也别跟自己较劲。 生活本就是见招拆招， 能把你从低谷拉出来的， 从来不是别人， 而是那个咬牙坚持、 不放弃的自己。 别为难自己， 该放的放， 该忘的忘。 把时间和精力留给值得的人和事，好好吃饭， 好好睡觉， 好好生活。 爱自己， 是终身浪漫的开始； 善待自己， 才是对人生最好的交代。