接上条。过年放假，如果外出的话，大年初五就要回到家，回归正常生活状态。初六初七给自己调整的时间，初八正常上班。如果初七回到家，初八上班，状态肯定不会好。平常吃喝正常，过年大吃大喝，身体也会有反应。总结一句话，尽量保持一个属于自己的生活和工作节奏。
接上条。过年放假，如果外出的话，大年初五就要回到家，回归正常生活状态。初六初七给自己调整的时间，初八正常上班。如果初七回到家，初八上班，状态肯定不会好。平常吃喝正常，过年大吃大喝，身体也会有反应。总结一句话，尽量保持一个属于自己的生活和工作节奏。