我的爷爷今年95岁了，老人家49岁被诊断为高血压，到今年已经46年了。每次家庭聚会上，晚辈们围着他讨教长寿秘诀，爷爷总爱指着手腕上那只磨得发亮的老式机械表笑：“哪有什么秘诀？不过是把医生的话当‘圣旨’，跟这血压较了四十多年的劲。” 上周三下午，我在爷爷家陪他整理抽屉，客厅的老吊扇慢悠悠转着，吹得桌上的蓝色小本子沙沙响。那本子是他记血压的专用本，每一页都工工整整写着日期、数值，还有偶尔的小备注。正说着话，楼下的李阿姨突然敲门，声音慌慌张张的：“大老哥，你快帮帮我家老头子！他突然头疼得厉害，儿女都不在家！” 爷爷立马放下手里的活，揣上小本子和随身带的备用电子血压计，拉着我就往下跑。到李阿姨家，只见李叔叔脸涨得通红，正捂着太阳穴靠在沙发上喘气。爷爷让他别乱动，先坐好，我赶紧帮着测血压，一出来数值就吓了我一跳，185/110mmHg。爷爷皱着眉问李阿姨：“他今早吃药了没？上周跟我念叨说总忘，我还让他放茶缸旁边了。” 李阿姨一拍大腿：“哎呀，今早他赶去菜市场抢特价菜，出门急得啥都没带！”爷爷点点头，让李阿姨倒了杯温白开，又教李叔叔慢慢做深呼吸，还从自己的随身布包里摸出半粒备用的降压药，说“先吃这个顶一阵，别多吃，等下儿女回来赶紧去社区医院再看看”。 等了十来分钟，再测血压，数值降了些，李叔叔的脸色也好看多了。爷爷又翻出自己的小本子，指着其中一页给李叔叔看：“你看我这，哪天忘了吃药都记着，转天就跟医生问有没有影响，可不敢马虎。” 回来的路上，夕阳把爷爷的影子拉得很长，他摸着腕上的老表慢悠悠说：“这表要每天上发条才准，血压也是，该做的事一天都不能落。”到家后，他在小本子最后一页工工整整写了一行：“3月15日，帮李叔测血压，提醒他别忘带药。”