失眠时按压神门穴、百会穴、涌泉穴、都能改善唾眠[赞] 微头条 友友说：“他失眠，看看别人在高铁上睡觉他心里好馋人”。 看你那么发仇，我提供你几个穴位，会有所收获： 1、神门穴 取穴方法：伸手掌心向上前方，手腕内侧横纹处，尺侧可触及一个凸起的豌豆小骨，神门穴就在腕横纹与豌豆小骨上缘交界处。 2、百会穴 取穴方法：以两耳尖最高点向头顶画水平线，与头顶中线（眉心至后枕骨线）垂直向交的头顶凹陷处。 3、涌泉穴 取穴方法：足底中线分三等份，前三分之一与后三分之二交界点为涌泉穴。 也可通过手机查寻穴位图。 通过我睡不着时的按揉试验，非常可取。请友友们睡不看时，沉下心来，不要想任何事，一心去按这几个穴位，准能让你睡到旭日东升。 睡眠穴位 助眠穴位 安眠穴位 按摩助眠穴位