435分！438分！440分！442分！

今天，浙江省2026年1月选考成绩出炉。下午4点半起，考生们的高分好消息一个接一个传来，杭州多位重高老师、高三家长和橙柿互动记者报喜，数据还在不断更新。

杭州第二中学一位家长说，儿子考了430分，和平时成绩差不多，听说年级里有名学霸考了438分，还有不少同学是437分、436分等高分段的。

杭州学军中学有家长告诉记者，说年级里的学霸考了440分，太惊人了。

杭州高级中学的家长群里，有家长说有名学霸考了434分，有2人物理100分，1人生物100分，有个班物理均分接近96分。

杭州第十四中学有考生拿到435分的高分，是名选考理化生的学生。

余杭高级中学（临平中学）的一位老师说：“我们学校目前430分以上的有8人，最高分434分，有3人。”

浙江大学附属中学有选考物化技的高分考生考了428分。有名同学外语分数是141分，多名同学选考科目拿到99分的高分。

长河高级中学有两名学生考了432分。

杭州学军中学海创园学校有考生考出428分的高分，外语最高分是142分。

余杭第一中学有学生考出429分的高分，420分以上的考生有不少。

杭州高级中学钱塘学校的家长群里也是喜气洋洋，高三有名物化生考生，考出421分。

很快，全省各地的好消息都传来了。

宁波镇海中学440分以上有4人，目前最高的是442分，其中，台州分校有一个440分。442分考生的各科成绩分别为：外语144分、物理99分、化学100分、技术99分。

也有家长来找橙柿互动记者说好消息。

“我朋友的女儿在杭二中，考了435分。外语139分，物理99分，化学98分，地理99分。她不是竞赛生，从高一进校就想好了，走综合。这成绩出来，真是看得好羡慕啊。”一位高一家长说。

有位考生的分数在社交媒体晒出来，总分436分，外语139分，物理99分，化学98分，技术100分。不少网友看到，纷纷点赞，有人说，感觉三门都可以放了。

还有位家长一直在等待分数出炉，看到不少高分晒出来，有些焦躁，心想是不是按分数高低来发短信的。

“我等了半个多小时都没收到，手机刷了很多遍，这时才发现短信被手机当作垃圾短信，给屏蔽了。好事多磨，还是有好消息的，儿子平时地理没怎么复习，考了85分，准备直接放了。化学距离自己的目标差1分，准备再战。”这位家长说。

有位考生的分数是，外语118分，物理85分，化学77分，技术90分。

家长说：“这次考试总分是370分，总体跟原先预期差不多。英语一直是短板，没有太好的表现。物理跟平时成绩差不多。化学这次感觉考得一般。接下来首考的几门成绩还是不能放，希望能提高首考成绩到390分，在英语和化学上再努力一下。”

在很多家长报喜的同时，也有一批考生没有发挥好，有些失落。但是记者每年的采访中，见到过很多首考失误但高考逆风翻盘的考生。还有几个月的时间，稳扎稳打，把语数分数提上来，还有很多机会。

“此刻，考分失意的孩子更需要鼓励，家长可以抱抱孩子。逆风翻盘的事情每年都有。就像一句话说的，乾坤未定，大家都有可能是黑马。”一位老师说。

首考成绩为什么这么重要？

首考并非高考的最终成绩，为什么还备受关注？因为这场考试非常重要。

一、首考最直接影响的，就是接下来的学习节奏与安排。要不要放，放几门等现实问题，需要尽快做出决定。

如果首考成绩达到预期，那考生可以放掉几科，集中精力备战6月高考。

有位高三男生，这次首考化学95分，英语135分，都达到了他的预期。接下来，他准备集中精力复习语文、数学和另外两门选考科目。

二、首考成绩和升学息息相关。

在名校的强基计划、高水平大学的三位一体综合评价招生等多元的升学通道中，首考成绩是重要的报考依据和参考标准。很多高水平大学“三位一体”都要求首考在400分及以上。

去年，浙江大学面向浙江考生，约三分之一的招生计划是在三位一体中完成的，入围条件就是看首考成绩。有毕业生反馈，最后三位一体录取跟裸考录取分数，有些能低30分左右。

此外，上海交通大学、复旦大学、中国科学院大学招生计划的大部分，也都放在三位一体中。

首考后如何规划学业？

要进行三维定位

每年首考完，多少分可以放，是很多考生和家长都在关心的问题。

杭州学军中学海创园学校的贺俊老师上周参加了都市快报组织的群分享活动，说具体怎么规划，要在拿到分数后，冷静分析，进行三维定位。

第一维就是与我们的目标进行对照。

即目标院校目标专业往年的分数线，将目标总分分解：语数总分和首考四门二考后总分。

比如高考目标分为660分，根据自身实际能力，可分解为语数240分和首考四门420分，也可以是语数250分和首考四门410分。结合首考成绩，发现差距。

第二维是科目分析。

将首考四门目标分数分解到各个学科，根据已有的各科分数找到差距，从而去寻求增长点。对于学科分析，我们可以从学科分数维度（如选考达到97果断放）、提分空间维度（结合自己平时正常水平落差还有多少）和时间效益比维度（考虑是否会严重挤压语数英主科的学习时间）

第三维是身心评估。

要结合实际情况，对自己的身心进行诚实的评估，比如对学科的兴趣，对这个学科的疲劳度以及信心进行分析。

总而言之，是否弃考根本取决于如何平衡语数与首考四门学习，是否有利于高考总分最大化。

选考90分能不能放？

目标不同，选择就不同

“儿子考了433分，物理98分，化学99分，其实这两门选考科目考得还可以，和平时水平差不多，但是这两门还不能放，因为接下来参加强基计划等考试，还要考的。”一位高三家长说。

首考结束，有些同学达到预期，有些同学可能发挥不太理想。很多老师说，这一考并不是最重要的，6月高考才是真正起决定性作用的。

“首考考得好不要盲目乐观，考得不理想也无需担忧，我们有的同学四门首考390多分，二考也能增长到420分甚至430分，高考考好才是我们的目的，关键在于首考后的学习规划和执行。”一位高三班主任说。

具体到几分能放？杭州第二中学张宝老师走进“都市快报高考助考直播间”时，曾分享过。首考之后，一门科目能不能放，需要对照学生的具体情况，一人一策地进行规划。

“一个学生选考科目90分，这门科目能不能放？如果他的目标是达到特控线，那么可以放。估算一下几门课的得分，比如语文110分，数学110分，英语110分，三门选考科目各90分，加起来就是600分，差不多。

如果这个学生的目标是浙江大学，基本要考到96分才能放；如果这个学生的目标是清北，考到97分也不能放。高手的较量，有时相差1分，也会落败。”

总的来说，原则是结合目标大学和专业，倒推各科应该考几分，不能人云亦云，看到别人放，自己也跟着放。与此同时，再倒推语文、数学应该拿到的分数，明确下学期的努力目标。再结合学校前几年的高考数据和自己的校排名，进行综合考虑。

首考出分了，欢迎大家来评论区报喜，晒出好成绩！