最近身边的亲朋好友同事又陆陆续续🐑了一轮（包括我自己），本慢性咽炎患者已经是第二次体验刀割嗓子了，真的有点伤，最近说话也比较多，比较累嗓😭 本期特意整理了我自己亲身体验过的润嗓好方法，和姐妹们分享！大家有好方法也可以告诉我呀~ · ✅绿箭润声糖（铁盒装） 清润又好吃！绿箭润声糖！ 吃了无数款最后还是钟爱绿箭润声糖（减脂人的倔强 润喉糖也要吃无糖~ 枇杷秋梨和金银花蜂蜜两种口味都很棒 药味不浓清润好吃，说话多嗓子累的时候含一片喉咙感觉舒服很多！ · ✅绿箭润声糖 (纸盒装) 盒装方便携带！每颗都是独立包装！出门必备！ 成分还有金银花、罗汉果、菊花等草本精华，吃起来有自然草本香 还有枇杷、梨、蜂蜜…滋滋润润均衡口感~ 含化了清清润润很舒服，还有淡淡的薄荷香 嘴巴里也香香的不苦涩~嘴淡也能吃！ 小小一颗里面这么多好东西~太方便省事啦 没时间做清润果饮，可以直接吃这个！ · ✅蜂蜜柚子茶 纯纯粹粹的蜂蜜+柚子茶！ 还添加了百香果，香气很浓郁~ 温水冷水冲泡都可以，好喝又能润嗓子！ ⚠️含白砂糖但不齁甜，介意的姐妹慎入 · ✅茅根竹蔗润喉水 甜甜润润，茅根竹蔗都是清甜型 慢慢喝就很滋润！喉咙清清凉凉蛮舒服的~ ⚠️要煮半小时，但是能煮一大锅 · ✅胖大海罗汉果菊花茶 简单快捷不用加糖，罗汉果自带甜味，还有菊花的清香！ 热水冲泡就行，放凉了慢慢喝~ · ✅炖雪梨 甜滋滋的清润又好吃！小吊梨汤也很清甜！ 选个头大水分多的梨子，加入胖大海一起炖！ · ✅温盐水漱口 温盐水漱口or甘草水漱口！ 对缓解喉咙干燥和肿痛都很好~ 我一般是睡前、醒来各漱一次！ 一定要注意让盐水咕嘟到扁桃体那里~ · ➡️总的来说，这几种方法都有润嗓效果，绿箭润声糖是我觉得最方便省事还好用的，毕竟里面成分都摆在那了，浓缩的都是精华呀~ · 👉🏻平常说话多容易累嗓、二y嗓子不舒服、换季嗓子干痒、不喜欢麻烦的宝们可以试试！平时嗓子不舒服随时来一颗，还是张韶涵养声同款！而且618活动价比较划算，想囤货的姐妹可冲！