古人言 心常静，气自和， 少烦恼，多安乐。 坐如钟，立如松， 行如风，卧如弓。 食有节，睡有时， 三餐匀，五味宜。 粗茶淡，胜珍馐， 细嚼咽，病不愁。 邻里亲，笑常存， 话家常，暖人心。 不争强，不斗气， 宽待人，福自至。 天有道，顺自然， 春赏花，冬看雪。 日出作，日落息， 顺应时，体不疲。 少计较，多宽容， 心无累，步轻松。 名利淡，情义重， 人敬重，德自隆。 多动脑，思不衰， 读书报，笔常开。 学新事，记旧闻， 神清明，智如春。 少独坐，多交游， 老友聚，解千愁。