众力资讯网

医生提醒4件事很伤免疫力每坐1小时起身活动5分钟,每周150分钟中等强度运动(快

医生提醒4件事很伤免疫力每坐1小时起身活动5分钟,每周150分钟中等强度运动(快走、瑜伽),运动时“能说话不能唱歌”即强度适宜。 医生提醒4件事很伤免疫力