哈喽姐妹们！大家点名的糖水甜品热量测评来啦~ 冰冰凉凉夏日必备！快来看看你喜欢哪一种！？ 👉总的来说，一碗糖水的热量并不算太高，减脂期太热了炫一碗也没有关系！ ⚠️但是！糖水铺的含糖量都不低，可以自己做无糖版喔~ · ✅本期测评包括： ➡️芒果烧仙草：一碗净重487g，287大卡 芒果和仙草真的很搭，甜甜的好吃又好喝~ · ➡️红糖冰粉：一碗净重240g，132大卡 经典红糖冰粉啦，加上葡萄干真的很喜欢！ 这碗比较浅，重量只有其它糖水的一半，总热量相对较低。 · ➡️绿豆沙：一碗净重373g，257大卡 绿豆沙沙甜甜，冰镇之后更好喝！ · ➡️菠菜布丁豆花：一碗净重310g，155大卡 豆花滑滑嫩嫩！布丁口感也蛮不错的，菠菜颜色蛮好看，但没太吃出来~ · ➡️杨枝甘露：一碗净重375g，289大卡 芒果香气浓郁，冰冰爽爽~ 夏日幸福感直接拉满！ · ➡️芋头椰汁西米露：一碗净重450g，338大卡 椰香满满，芋头软糯清香！ 还有西米和燕麦粒~喜欢！ · ➡️广东清补凉：一碗净重429g，206大卡 清热下🔥！银耳爽滑，满满都是料~炫完荔枝来一碗超绝 · ➡️经典冰粉：一碗净重406g，252大卡 加芋圆合计299大卡。 芋圆软糯，花生碎酥酥香香，冰粉冰冰凉凉的，好吃~ *一份芋圆47大卡 · ➡️龟苓膏：一碗净重227g，39大卡（加蜂蜜一碗95大卡） 夏季必备龟苓膏！解暑降🔥超棒~ 一小袋蜂蜜56大卡，热量比一碗龟苓膏还高，减脂期建议直接吃无糖的！