从什么时候开始，如厕刷手机，成了人们的“精神鸦片”，这一刷便不知时日，直到腿脚酸麻！ 咱们今儿个就唠唠这个事儿。现在的年轻人，那可真是“机不离手，手不离机”。上厕所这档子事儿，本该是身体的自然宣泄，痛快利落，三下五除二完事儿。可如今倒好，进了厕所，掏出手机，那时间就仿佛被施了魔法，一分一秒地拉长。原本五分钟能搞定的事儿，硬是拖成了半小时的“持久战”。 这长时间蹲着，对咱们的身体可是大大的不利。先说这腿脚，人蹲在那里，下肢的血管被压得死死的，血液流通不畅。时间一长，那腿脚就麻了，站起来时眼前发黑，头晕眼花，若是不小心，一头栽进坑里，那可就闹了笑话，甚至伤了筋骨。再者，这长时间的蹲姿，让腹腔的压力持续增加，直肠静脉回流受阻，这就给痔疮的滋生提供了温床。本来好好的肛垫，因为长时间的高压，失去了弹性，下移脱垂，那可真是“菊花残，满地伤”，疼痛难忍，苦不堪言。 还有啊，这眼睛也遭了殃。厕所里的光线通常不咋地，昏暗不明。年轻人盯着那手机屏幕，眼睛得使劲聚焦，睫状肌持续紧张，时间久了，视力下降，近视加深，甚至患上干眼症。这眼睛可是心灵的窗户，咱不能为了刷个手机，把窗户给糊上了不是？ 再说说这颈椎和腰椎。蹲着的时候，为了看手机，身子得往前倾，脖子得往下勾，这姿势，让颈椎和腰椎承受了巨大的压力。长此以往，颈椎间盘突出、腰椎间盘突出这些毛病就找上门来了。到时候，脖子疼、腰疼，那滋味，可不好受。 更可怕的是，这厕所里的细菌病毒可不少。大肠杆菌、沙门氏菌之类的，到处都是。手机这玩意儿，平日里咱们摸东摸西，上面沾满了细菌，再带进厕所，和厕所里的细菌“会师”，那手机就成了个“细菌培养皿”。咱们拿着这样的手机，再摸脸、摸嘴，病从口入，那可就麻烦了。 年轻人啊，别把这当回事小事儿。身体是自己的，健康是无价的。为了那么一会儿的消遣，拿健康去换，那可真是划不来。咱们得改改这坏习惯，上厕所就专心上厕所，速战速决，别让那手机成了健康的“杀手”。别等到病痛缠身，才后悔当初没听劝。这道理明摆着，就看咱们愿不愿意去改了。