🌷食材：香蕉一根，燕麦20g，生可可粉，纯牛奶。 🌷做法：1.香蕉切块放入榨汁机里，加入燕麦、两勺生可可粉，纯牛奶。 2.榨它！！！ 3.香浓丝滑，饱腹感极强。 🌷生可可粉这样喝！掉秤真的牛！饱腹感很强，可以当代餐！ 🌷特别在夏天，早餐一杯冰爽的帕梅拉奶昔就搞定了！