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欧阳春晓火遍全网的直角肩少女背7天速成

2025-12-11 02:39:09 皮皮聊健康健康

天鹅颈,少女背,一字肩,精致锁骨,消除斜方做动作的时候记得肩膀和脖子一定要放松,尤其是要有意识的沉肩,呼吸要均匀。很多人老是忘了呼吸憋的脸红脖子粗的

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