改善驼背/厚背站着坐着就能练!体态大师带你重返少女背/直角肩! 上班族、学生党长时间低头看手机、看电脑久而久之驼背、厚背就都找上门了,不仅看上去虎背熊腰的,穿衣服还显胖,整个人没气质!今天这组训练一定要安排起来!每周3-5次每次2-3组即可!这么练就对了