今天分享的是7个泡沫轴腿部按摩动作 可以很好的拉伸放松我们的腿部肌肉! 还有瘦腿美腿效果哦 平时训练完或者睡前有空的时候就可以练习~ 有需要的赶紧get起来吧 今天用到的是YOTTOY家的瑜伽垫和泡沫轴，他家的瑜伽垫厚度刚刚好，也没有异味，防滑效果好性价比高，一起冲冲冲～