膝超伸骨盆前倾小腿内扣，千万不要忽视他的严重性哦！ 更不要跷二郎腿，不然骨盆会歪，会让身体侧旋，腿型不直等问题 分享一组简单又容易上手的调整动作 √收藏起来打卡