播放量700万的臀部练习,翘臀原地起。 效果真的太好了，还能瘦大腿，全程高能!做完屁股真的翘起来了！也显腰瘦，线条感拿捏！ 适合人群:久坐,臀部凹陷,屁股扁塌,产后妈 妈