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不藏了!每天掰背5分钟,肩膀直了背薄了!

2025-12-10 09:50:05 皮皮聊健康健康

有墙就能做的5个瑜伽开肩动作圆肩驼背体态差真的是很影响气质! 练了半个月感觉整个肩膀都打开了不仅背薄了走路也不驼背了

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