有人说他演戏假，可国宴师傅却教了他两个月颠勺。 为了演好《得闲谨制》里的厨师，肖战跟着国宴师傅学颠勺，一练就是俩月，每天超过5小时。手背上被热油烫的全是红印子，他也没停。剧组的厨师都说，炒菜镜头拍到他胳膊都抖了，最后成片里那个稳当的镜头，是真拍出来的。 拍《藏海传》更狠。对着绿幕演戏，导演郑晓龙说他能把空气演成“有脾气的对手”。这信念感，真绝了。开拍前三个月，他就泡在地质档案馆里看旧档案，还搞了40天高强度格斗训练，练到肌肉拉伤都不歇。 这种“笨功夫”不是一次两次。拍《那片海》试镜，零下20度，他就跟群演站一块儿3小时，就为了观察老工人咋走路。后来为了专心研究剧本，推掉好几个综艺，直接闭关半年。他这是铁了心要撕掉流量标签。 从油锅前的烫伤到绿幕前的较劲，这些事儿，大概就是他对“演员”俩字的回应。