真正戳醒人的从不是大道理，而是这句扎心又实在的：“你所有的内耗，都是因为想太多、做太少”。 以前总被焦虑缠得睡不着，纠结别人怎么看自己，担心未来的路走不通，把时间全耗在胡思乱想里。结果越想越慌，事儿一点没推进，反而把自己逼得筋疲力尽。 后来才懂，内耗就像脑子里的杂草，光靠想是除不掉的，唯有行动能让它枯萎。纠结要不要开始时，先做5分钟试试；担心做不好时，边做边调整就好。 醒悟不是突然想开，而是明白：人生没有完美的准备，只有立刻的出发。把空闲的时间花在做事上，焦虑自然会被成就感取代。 你有没有哪句话，让你突然跳出内耗？来评论区分享～
